教育孩子有了便意一定要及时排便；
给孩子做正确的如厕示范
适当时候可以给孩子一些解剖和生理学的教育，告诉孩子排便的原理，掌握肌肉用力的要点；
让孩子有足够的时间上厕所，设定一个每天固定的时间让孩子排便，最好的时间是在早餐之后，或去幼儿园或学校之前，这时候肠道活动活跃，如顺利排便，可避免在学校厕所排便；
确保孩子每天能喝6~8杯水，如果有剧烈的体育活动，要适量增加。对于婴儿，尝试在两次喂食之间喂一些凉的白开水；
鼓励孩子坚持体育锻炼，个别时候可以适当激烈一些；
确保孩子正确地坐在马桶上，要坐直，这样肛管也是直的，有利于排便。孩子可能需要把腿放在马桶前的脚凳上；
如果孩子排便的时候说难受，告诉Ta先停止尝试，可以晚一点再试；
给孩子勤换内裤，保持清洁，让孩子在干净的感受下排便。
给宝宝适当服用益生菌，改善宝宝便秘症状。
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