《音乐疗愈》中国最美音乐微刊

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疗愈

▲點擊音頻聆聽音乐早早开始养生的女人，活该美成不老妖精。去年，因为电影《我和我的祖国》，我被小宋佳圈粉了。她主演20岁左右的女飞行员，又酷又靓。（佟丽娅都给她作配角）谁也没想到，她已经是40岁的“老阿姨”了。可依旧肤若凝脂，皮肤紧实，身材纤细，气质大方。难怪华仔（刘德华）两次找她演对手戏:演技好，长得又美，以前怎么没发现她呢？！当《奇葩说》所有人都问她保养秘籍时，她竟掏出一本《黄帝内经》。（没错！就是那本天书）马东直呼找到同伴了！原来，看似走在时尚前端的宋佳，却一直按照最“老土”的方式在保养。▲拍摄时尚大片，也带着爱书因为小宋佳深谙“健康才是真的美”的道理。只有健康的美，才能由内而外散发出精气神，能够肤色红润、眼睛明亮、身材挺拔有劲儿，这才是抗衰的最佳方法。▲越活越年轻的宋佳健康，才是我们后半辈子要拼的东西。特别是疫情蔓延，你的免疫力，才是最好的“疫苗”。《黄帝内经》，这本宋佳、孙俪都手不释卷的奇书，堪称中国人的健康生活指导百科全书，它到底神奇在哪里？01《黄帝内经》里的养生之道活用了才是真本事在中医们眼中，它就是中医历史上最重要的一本医典圣经。（没有之一）。所有中医知识，都能在这本书里找到根源：

“望、闻、问、切”的诊断方法

食疗、穴位经络、刮痧、针灸等治疗方法

生物钟（天干地支）、四季养生、五脏调理、六邪驱除、七情控制、男/女人的生理周期抗衰老等养护方法

是的，你没看错！上面这些耳熟能详的养生方法，其实都来自于《黄帝内经》！！只可惜很多人看不懂这本“天书”，错过了很多宝藏。比如里面提到的“望”诊方法——通过五指看身体情况。那么人的拇指肚对应的是大脑。熬夜过后，拇指肚明显发红，这说明你的大脑疲劳度、高供血不足，大脑给你亮红灯了，你需要休息了。▲人的手上，能看到脏腑的情况在中医眼里，我们的手、脚、甚至梦境，都是最直观的健康显示屏。如果我们能活用《黄帝内经》，就可以提前发现病苗。将大大小小的病扼杀于摇篮，更不用提能省下巨额医疗费。28岁的蓉姐就是最好的受益者。起因是她的人中部位反复长痘。明明饮食清淡，作息规律，甚至还擦了日本进口的贵妇祛痘膏，都无济于事。她苦恼地问中医：我该怎么治好这痘痘？中医一看：你先别治痘，去挂个妇科查一下。一查之下，竟然是得了妇科炎症，医生说再晚一点输卵管就堵塞了，接着就是不孕不育了……她倒吸了一口凉气。后来，她听这位中医讲解《黄帝内经》时发现，脸部人中的位置，对应的就是子宫啊！▲源于《黄帝内经》明堂蕃蔽图后来蓉姐将《黄帝内经》中的辩诊、调理方法谙熟于心，脸上的痘痘早就消失了，更惊喜的时便秘这些小毛病都不治而愈。原来这位中医便是国宝级老中医徐荣谦的贴身弟子、央视CCTV中华医药特邀的中医专家——迷罗。迷罗说：《黄帝内经》赐予了我一双“中医眼”，让我能看透本质，随时随地观察和调整自己和亲人的健康状况，将所有病苗扼杀于摇篮中。之所以这么说，是因为《黄帝内经》使他受益无穷。02自幼身体孱弱险丧命它给了他第二次生命在学员眼里，迷罗老师总有用不尽的精力，一连上10小时的课，他还中气十足。身体健壮，体质超乎常人，北京下雪天，穿单衣也不冷。年北京初雪（零下4度），时尚女王杨幂披上了久违的厚羽绒，迷罗只穿一件薄单衣和马甲。但看似百病不侵的他，曾是同龄人里最孱弱的那一个。7岁那年，一场感冒发烧引起了严重心肌炎，险些丧命，他不得不卧床将近一年。外公决定从脾胃开始帮迷罗调理，从饮食到经络穴位全方位健脾。幸运的是，迷罗的身体渐渐恢复元气，终于能下床正常走动了。外公告诉他，脾胃调养原理正是源于《黄帝内经》——肾为先天之本，脾胃为后天之本。那么像他一样先天不足的早产儿，可以靠调养脾胃补充不足，增强体质。因此，迷罗在小小年纪，便暗自下了志向：我一定要学中医，让所有人免受疾病之苦！8岁多开始跟着一名老中医边学习边调理，他的身体变得更好了——各项指标逐渐在改善，早搏、心律不齐等心脏问题也都迎刃而解。学中医这么多年来，他才发现万变不离《黄帝内经》，这本书为迷罗打下了深厚的基础。大学时，迷罗专心攻读了中医专业，还接触到了有40年经验的国宝级著名老中医——徐荣谦徐老中医看迷罗有深厚的中医基础，而且有一颗诚心，遂收为徒弟。▲迷罗拜徐老中医为师03除了健体防病，还能抗老美颜《黄帝内经》是每个人的生活指导宝典除去防病健身的养生方法，《黄帝内经》在美颜抗老上也有大用处。迷罗70岁的祖母，原先是满头白发，每日按照经络按摩法梳头，竟能让白发复黑。（经络梳头法，在黄帝内经的第10节）50岁的李阿姨，不仅有高血压还新陈代谢慢，脸部到全身都水肿虚胖，皮肤粗糙暗黄。跟迷罗老师学习《黄帝内经》后，她习得了祛湿的经络按摩、补气血的食疗法。身材变得紧致，气色变得红润，肌肤变得白嫩，整个人看上去都仿佛年轻了十来岁！！出差许久的丈夫回来看到她，惊得以为她去做了医美。而且每次去大学看儿子，都会被人误认成是姐姐。真的太惊喜了~一传十、十传百…越来越多学员反馈有效，迷罗被邀约到全国各地、故宫、敦煌，甚至到德国为中外学员授课。至今，他已经指导过+名学员。她们用自己的中医养生常识，不断提高身体抵抗力，摆脱皱纹、色斑、痘痘、脱发、面色发红、体寒、体湿等症状。数十档权威节目（甚至包括CCTV），争相邀请他向公众分享养生之道。▲部分节目平时，迷罗老师只在线下开设《黄帝内经》进修班，学完整套费用高达1.5万元。这次，我们专程邀请他，首次录制全套线上《黄帝内经》养生课。这27堂课内容量超大，我们打磨了整整一年，对迷罗老师而言则是20余载的心血。如果你也想——

成为半个中医，能观察手、面、脚部时刻了解身体状况

深谙养生之道，不再为身体各种小毛病烦恼

更加了解自己的身体，不再信偏方不轻易被忽悠

掌握天然、无伤害、不费钱的养颜抗老方法

养成一个健康有规律的生活方式

成为自己和家人的健康守护神

那么你一定要学《黄帝内经养生精华课》！先开始老年生活的人，比别人更晚进入老年。

34岁袁丽“不做黄脸婆，要做一支花！”原生完孩子身材浮肿，皮肤暗黄皱纹

27岁白领Alice“懂中医，痘痘来怕什么？！”原：体湿长痘、皮肤暗沉还有:40岁的企业高管杜女士“人生都快完了，工作再好有什么用？”原：乳腺癌患者，精神状态非常差33岁的国企干将刘女士“难受到一度想自杀”原：患上飞蚊症，整整半年休假没有好转她们都通过迷罗《黄帝内经》传授她们养生知识的传授，包括食疗、12时辰养生和个人体质调理等方法。就这样，杜女士的癌症病情得到了控制，同时身体也在逐渐改善。而刘女士的飞蚊症，一个月后便痊愈了。“这是我听课程干货最多的老师”▲往期课程评价迷罗老师将用一门课讲透抗老美颜、防病健体、养生理疗。我们调查了市面上的中医课，几乎没有如此全面的课程。也就是，1堂《黄帝内经精华养生课》相当于其他3门课程含量的总和！瞧一眼，绝对是超值！超干货！课程特色▼1.CCTV特邀中医世家导师，讲解有趣易懂、一口气听完无压力！2.20余载心血，历经整整1年打磨，27堂课干货爆棚，诚心巨献！3.四季养生法、12时辰作息法、5种地域理疗法，带你收获一个整体的养生观！4.成为半个中医，学会看手、脸、梦，时刻紧握年轻、健康、美颜！5.简单易学，带全家一起学习，助你成为家人的健康守护神！6.课内赠送价值元电子书，让养生来得更彻底些！7.迷罗老师金句提前看，简单有趣生动易懂！▍课程问答Q1：课程可以听多久？A：报名后，可永久无限次重复学习Q2：报名后如何观看课程？A：扫码进入