“反复蹲马桶，解不出，肚子胀”，

便秘问题困扰着许多老年人。

同时也是脑卒中病人的一大困扰，

便秘是脑卒中卧床病人

一种主要胃肠道并发症。

便秘危害

由于患者卧床时间长等多种原因

易引发便秘，当大便秘结时，

因排便用力过度可以增加颅内压，

加重病情，不仅给病人带来痛苦，

对脑血管疾病本身的康复及

预后也会产生不利影响，

从而导致患者生活质量下降。

得了便秘轻则会导致痔疮，

重则能导致肠梗阻、肠穿孔、

结肠癌、心脑血管意外等等

严重并发症，严重危害健康。

怎么办？

针对功能性便秘，

除了养成良好的生活饮食习惯，

增加纤维膳食，加强运动之外，

还可进行内科便秘推拿手法治疗，

可有效调节胃肠和缓解便秘症状。

　　便秘推拿治则：“和肠通便”为总法。

胃肠燥热者宜清热降浊；

气机郁滞者宜疏肝理气；

气血亏损者宜健脾胃、和气血；

阳虚阴寒凝结者宜壮阳散寒。

医院康复治疗师利用双手

对患者腹部进行推、按、捏、点、揉

等方式推拿，效果非常好。（真人图解）

真人图解

1

单手推上、下腹部（放松腹肌）。

2

切记：做顺时针揉腹（伴有肠鸣音）。

3

双掌拿捏腹肌，以脐为中心（可提拉抖动）。

4

以一指禅推法作用于中脘、天枢、大横穴，每穴2~3分钟。

5

双手拇指分别按于两侧天枢穴，顺时针按揉2分钟，以局部感到酸胀为佳。

6

操作时要求沉肩、垂肘、松腕，作连续快速的颤动，振动频率达到每分钟-次。

7

快速摩擦下腹部能疏通气血郁滞,，促进胃肠蠕动。

8

顺时针揉按足三里穴5-8分钟，局部有酸胀感效果佳。俗话说："常按足三里，胜吃老母鸡"。

9

注意：便秘推拿治疗应餐后1小时后进行！时间及次数：1-2次/d，20-30min/次。

————供稿：康复科张扬

怎么样，学会了吧！

康复科简介

康复科：

衢州医院老年康复科成立于年，科室现有医务人员39人，其中医生7人，治疗师19人，护士13人。其中高级职称4人，中级职称9人，市级名医一名，省医坛新秀一名。

经过多年的发展，老年康复科在脑血管病，颅脑外伤，周围神经病等神经病损康复领域积累了丰富的经验。

开设有包括运动治疗、作业治疗、言语治疗、认知与精神康复治疗、吞咽治疗及针灸、推拿、理疗等治疗项目。大型的仪器设备有表面肌电评估系统、诱发电位评估系统、脑电图、平衡评估训练仪、减重步态训练系统、言语评估训练系统、心理与认知评估训练、吞咽功能评估训练系统、神经系统损伤功能重建工作站、多功能损伤治疗仪、多功能生物反馈治疗仪及各种理疗仪等等。科医院吴毅专家工作站，每月1次派1名副高以上康复医师或康复治疗师到医院开展现场指导、学术讲座、教学查房、康复评定等工作。