现在的人越来越重视养生问题了，为了确保健康，为了能有更多的时间与机会去享受人生，大家开始尽可能去改变饮食习惯。
随着生活水平的不断提高，有些人在吃上毫无节制，为了满足自己的口欲将健康置之不顾，这只会让身体为你的放纵买单。
现实生活中存在着许多的垃圾食品，提到这一形容词，大部分人最先想到的就是泡面还有辣条了。
这类产品虽然比较方便，但其中加入了很多的食品添加剂。
然而不得不承认，泡面在市场上有它存在的价值，这一商品自年问世之后，多年来依旧有较大的市场需求量。
除了日常人们会将其备在家中之外，在很多救灾现场的物资中最常见的也是方便面。
它又不是军粮，为何救灾食品中总有它呢？
一、经常吃方便面的危害小时候如果谁能吃上方便面或者干脆面，绝对是最幸福的孩子，味道算不上有多好，可就是莫名的让人吃得过瘾。
除此之外，它的食用方法也比较多变，可以干吃，可以泡，也可以煮，这就满足了在不同生活环境下，对烹饪方式的要求。
现在年轻人会做饭的没有几个，在快节奏的生活之下，大家都会习惯性的去选择一些方便食品，或者直接叫外卖。
方便面现在的口味特别的多，这满足了不同人群的需求。
在家中煮方便面，最多也就需要三分钟，其中还可以加入青菜、鸡蛋以及其他的食材。
有些人表示自己虽然不会做饭，但煮泡面的技术那可是一绝，能将这种最常见的方便食物做成美味大餐。
随着市场需求的不断增加，各大品牌也是纷纷引进了生产线，并且在口味上做到了多变，因此方便面最终成为了市场的热销货。
在发展的过程中，有不少专家也提出，方便面其实是一种垃圾食品。
因为其中有添加剂，可大家要知道，一件商品能进入市场，这就说明它符合国家的安全标准。
之所以会将方便面视为垃圾食品，是因为如果经常吃的话会存在很多危害，第一个就是会导致人过度肥胖。
这类食品属于油炸食物，热量特别的高，经常吃方便面的人体重上升很快，而且其中包含的添加剂也很难被人体吸收。
经常吃泡面还会增加消化系统的负担，长此以往会让消化能力下降，或者出现便秘的情况。
排便不顺会导致身体的毒素逐渐累积，从而引发其他疾病。
我们一直在强调，尽量处在成长期的孩子少吃方便面，因为方便面中的物质会影响身体对钙的吸收。
这可能会导致孩子个头长得不高，如果是成年人经常吃泡面的话，会引发骨质疏松。
虽然知道方便面的危害，但当天灾人祸来临之时，方便面依然成了物资中的主体，甚至可以称得上是最强物资了。
上面我们也说了，方便面的确是垃圾食品，它对身体造成危害的前提是经常食用。
有些人受多种因素的影响，一天可能会吃三顿方便面，这样身体不出问题才怪。
大部分人都是偶尔吃一次，这对身体的危害并不大。
而且方便面的实用性很高，比如说在长途出行乘坐火车时，带上几桶方便面，就能解决吃饭的问题了。
现在物价飞涨，外出吃一顿基本上都得花掉大几十，火车上的盒饭味道算不上好，价格还高到离谱。
所以大部分人都会选择带这种方便食品。
二、河南的大暴雨方便面还被大家称为粮食界的救灾之星，当出现重大灾害时，很多社会机构还有爱心人士，都会向灾区捐赠大量的方便面、纯净水等物资。
年的7月20日河南发生了特大暴雨，从当时的各种新闻资料中，大家能看到田地被摧毁、房屋被冲倒。
当地的群众不得不找较高的地方等待救援。
那场大雨下的让人害怕，地面的积水迅速增长，只几个小时的时间，几乎将整个城市州淹没大半，这时保命就成了首要考虑的问题。
各地的救援队伍在第一时间赶赴灾区，洪水将各家各户的物资全都浸泡了，粮食肯定是不能再食用。
就算救援人员将群众都运送到安全的地方，没有吃的喝的，大家的健康依然无法得到保障，所以这些物资成为了灾区最需要的东西。
看到这一幕，各地区的群众开始捐款捐物，当时尤为壮观的一幕是，从各地开往灾区的物资车辆排成了排。
在这些物资中，最多的就是方便面了，成箱成箱的泡面几乎将整个物资仓库全都堆满了。
大家之所以这样做，是因为方便面有其他食品所无法取代的优势。
三、出现在救灾食品中的原因方便面之所以能畅销这么多年，一是因为他的口味多变，二就是因为他满足了社会的需求。
1、生产方便，储存量大
现在我国生产方便面的商家特别的多，他们每天都在正常的运行，所以生产量相当可观，由于有较长的保质期，库存量也是很足的。
我国方便面的生产规模很大，不管是在城市还是在农村中，各超市和销售点储存量充足，基本上都是你要多少有多少。
当灾害发生之后，大部分人都能买到相当数量的方便面，如果这家超市不够，多跑几家也能凑够一车。
饼干虽然也很常见，但相比于方便面的储备量会略低一些。
就拿压缩饼干来说，他的确很适合当应急食品，但由于日常的需求量不大，所以厂商并不会大量去生产。
自然灾害都是突然发生的，在时间紧急的情况下，压缩饼干等食物，想要在短时间内凑出一些相当困难。
工厂就算加班加点的去生产，时间也是不允许的。
2、价格优惠
市面上方便面受品牌还有口味的影响，价格也不等。
普通的袋装方便面都在1~3元左右，这可是相当便宜了，桶装的可能会贵一些，但也都在5~10元之间。
有些方便面中会加入一些肉丸或者肉片，价格就会稍贵一些，但也在大家的接受范围之内。
纵观市场，普通的一碗面都得10元左右了，可见方便面的价格真的不贵。
有人在这时可能会觉得，可以买面包或者饼干等速食商品，它们的价格也不贵。
可市面上面包的保质期特别的短，有时候可能还没运到灾区，就已经不能吃了，饼干的价格则比泡面要高很多。
受这两点因素的影响，当灾难来临之时，大家能迅速并且大量买到的就是方便面。
而且他的花费也不会太高，这就让普通人也能在这时候尽一份力。
3、不受运输环境影响
方便面体重比较轻，当受到外力的挤压时没有那么容易就碎掉。
而且发生自然灾害时，物资大多都是直接空投，重量较轻就预示着运输机能运输更多的量，这在一定程度上也能减少运输成本。
而且他也不怕雨水的浸泡，由于体重轻，就算掉进水中也能浮起来。
4、食用方法多变
从一些报道中我们能看到，那些救援人员为了能节省时间，拿到方便面之后都会直接去吃。
这是因为就算不加调料，方便面味道也是可以的。
因为本来就是油炸过的，所以就算不经过二次烹饪也能直接食用，灾区环境条件有限，烧热水可能是最大的能力了。
方便面的吃法多变，在恶劣的环境之下，泡上一碗方便面有汤水也有面，能让人的肠胃得到满足。
现在的方便面中不仅有调料包，还会配备一些蔬菜包，这就让大家在恶劣的环境之下，也能补充到维生素。
如果是面包或者饼干的话，单独食用会有些干，如果只是配水喝会显得没滋没味，而且这两种食物大多都是偏甜的。
有类似遭遇的人应该能深切的体会到，这时候大家对咸味食物会有一种莫名的向往，方便面就满足了大家的这一需求。
和面包饼干相比，方便面味道更加的鲜美，众多的口味满足了不同人的喜爱，所以方便面在紧急情况下拥有较高的通用性。
随着科技的不断发展，各品牌为了抢夺市场，在方便面的口味与技术上下了不少的功夫。
现在很多品牌在调料中都加入了骨汤肉汤，这能及时给人体补充必要的营养。
结语近几年市场上的方便食物是越来越多了，除了泡面之外，还有酸辣粉和各种米线、自热小火锅等。
纵然与外面饭店的味道没法比，但在紧急情况下却是相当实用。
前几年疫情爆发之时，大家都纷纷跑到超市去抢购物资，方便面永远都是最先被大家抢完的。
灾难来临之时，大家都会忍不住感叹一句方便食物是真香。
从种种表象来看，方便面与我们的生活诉求其实是联系在一起的。
它无法做到完美，却在尽可能的去迎合大家的需求，这就是他能一直在市场流行的根本原因。
