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宝宝的健康可是妈妈们最操心的事。特别是上火便秘等消化问题，已经成为老大难的问题。近日，中华预防医学会发布了《中国婴幼儿常见消化问题应对与科学喂养指南》，宝妈宝爸赶紧来充充电吧。

上火便秘从何来？

一般来说，“上火”其实是消化系统问题。由于宝宝娇嫩的肠胃尚未健全，如果营养不吸收，产生积食后就很容易出现呕吐、腹胀、腹泻、便秘等问题。“上火”不仅宝宝难受，而且还会妨碍营养吸收，长期以往还可能造成营养不良。

所以，宝贝上火难受，嘴巴臭臭有口气，肚子折腾拉不出……宝宝的消化系统问题，宝妈宝爸可要走心对待呢！大家放心，这些问题在《指南》中，专业医师都会帮你解答。

科学喂养，医师来支招

世界卫生组织儿童卫生合作中心主任戴耀华教授讲解了婴幼儿便秘与小儿辅食、奶粉的关系。戴教授指出，多数情况下，宝宝的上火便秘现象和其饮食有关。所以，大家在挑选奶粉时，要重点对奶源基地、市场评价、奶粉营养成份配比、奶粉工艺方面进行重点考量，易吸收才是关键。

何守森医师从宝宝的上火便秘的防治切入，指出小儿的便秘多数是习惯性便秘，且主要是饮食结构不合理所引起的。添加辅食时需要注意营养摄入的均衡；挑选接近于母乳营养配比以及源自好的奶源和工艺的配方奶粉，可降低婴幼儿便秘的可能性。

古桂雄医师则聚焦于宝宝的奶粉营养成分与深化吸收。古教授指出，宝宝所需的多种营养素比例应适宜且多样化，建议麻麻们应选含有乳清蛋白等均衡营养素的配方奶粉，其中奶粉中的GOS有益于改善婴幼儿肠道环境。

宋国维教授主讲幼儿消化系统问题分析，指出婴幼医院的儿童保健科做营养问题咨询。对于婴幼儿的腹泻，则可通过调整饮食、均衡营养来减少。

选对奶粉很重要！

麻麻都知道，母乳喂养虽然妥妥的，但是一款优质的奶粉也能想妈妈所想，帮助宝宝安全吸收。荷兰美素佳儿奶粉采用“一次成粉技术”，只需经过一次控时控温的加工程序，减少了蛋白分子的聚合，最大程度地保留了原奶中的天然营养小分子，让宝宝娇嫩的肠胃更易吸收其中的营养，自然就能大大减少消化系统问题的发生。

看罢文章，辣妈辣爸，今天您get到了如何让宝宝不上火不便秘的干货了吗？

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