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韭菜具有温阳透窍的效果，能够袪散初春的寒气，温通阳气，增强膂力和推进血液循环。欢迎大家来阅读小编的文章，希望对你有用，下面请和小编一起来看下文章吧！韭菜具保暖、健胃的成效，其所含的粗纤维可推进肠蠕动，能协助人体消化。不但可防止习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随粪便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草”。韭菜性温热，女人常吃韭菜能够调经散寒，治疗痛经，可是哺乳期妇人禁用，有回乳的效果。消化不良或肠胃功用较弱的人吃韭菜简单烧心，不宜多吃。有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜。不喜欢吃辣、易导致过敏的人也不宜吃。《本草纲目》记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。现代医学以为，有阳亢及热性病症的人不宜食用。韭菜中含有草酸，影响这些矿物质和微量元素的吸收。而烹制韭菜时很少先焯水，所以白叟、孩子和孕产妇以及缺钙、缺铁和缺锌的人群尽量少吃韭菜。非常感谢你劳累的一天还能打开小编的文章阅读，小编将不懈努力的给大家分享最新鲜的奇趣见闻和知识，希望能给你带来快乐和放松，如你有和小编不一样的看法也可以在下方评论告诉小编！