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调查节目发现：肉类反复解冻4次，细菌竟暴增了15倍！
大块的肉一次吃不完，化冻一部分，剩下的冻回去下次吃，这种情况，相信你们也经常有。但这种肉，真的不建议给宝宝吃！
宝宝肠胃本来就弱，稍有不慎，吃了变质的食物，很容易导致拉肚子、呕吐、腹痛。
特别是夏天，天气湿热细菌更容易滋生，现买现吃尤其重要！
不过，只给宝宝做，一餐真吃不了多少。所以我专门研究了这道宝宝爱吃的辅食，同时也能兼顾家人的做法！
食材上，我用了猪里脊，大家用牛肉、鱼肉都可以，非常开胃，全家人都爱吃！毫不夸张地说，一次做完一斤肉都不一定够吃！
*如果买多了，该怎么储存才能避免细菌滋生呢？我把方法整理在文末，看下去，让家人每天都吃新鲜菜！
山药瘦肉条参考月龄：9M+
准备食材：鸡蛋：1个，西红柿：1个，西兰花：10克，猪里脊：克，中筋面粉：30克，铁棍山药：克
1.猪里脊切小块，用葱姜水浸泡10分钟去腥。
2.铁棍山药和西红柿去皮后，切成小块。锅中倒入水，煮开后，将西蓝花倒进去焯水3分钟。
处理山药的时候一定记得提前戴手套，以防山药的粘液粘在手上，导致过敏发痒。
3.把去腥后的猪里脊、山药、西蓝花和一个鸡蛋倒入料理机的干磨杯中。
4.倒入中筋面粉后，启动料理机，将所有材料搅打均匀，然后装入裱花袋备用。
5.锅中刷少量油，开中火，油热以后，倒入切碎的番茄丁，翻炒出汁，再倒入克清水，继续煮开。
6.水开后，裱花袋剪小口，将瘦肉泥挤入锅中，用筷子夹断成条状，煮至瘦肉条浮起。
肉泥挤入锅中的时候，用筷子或者牙签分隔成适合宝宝咀嚼的大小。
妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来确定粗细，剪得口子越小，瘦肉条就越细，反之则越粗。
7.完成啦~它看起来很普通，味道却一级棒！又软又嫩的肉肉，吸饱了浓郁的茄汁，鲜香酸甜，十分入味。
制作要点
●一定要选用铁棍山药，普通山药水分太多，打好的肉泥比较稀，挤入锅会变成糊糊哦。
●这是一款非常百搭的做法，除了猪肉，还可以选择牛肉、鸡肉或者鱼虾肉，打成肉泥的时候如果太稀，就加点面粉调整下浓稠度。
●妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来调整山药瘦肉条的粗细，大人吃也可以直接挤成肉丸。
储存方法看这里
冰箱存肉我更建议你这样做：
小份分装法
按每次要吃得分量切好，装成小份密封后放进冷冻室。吃的时候拿一份，这样能防止因反复解冻导致的肉肉变质。（适合长期囤肉）
生肉断生法
把肉用高温炒至八成熟，会比直接把生肉放进冰箱更安全，也方便（密封冷藏3天内吃完）。
预制品保存法
用不完的肉，做成丸子、香肠、饺子，包装好分别冻起来。要吃的时候直接拿出来加热，避免了解冻过程的细菌滋生。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
