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孕期严重便秘、痔疮纯干货，自用分享：痔疮肿大怎样快速消肿？

我是孕前就严重便秘，怀孕后加重，吃很多东西都不管用。为此孕33周痔疮还加巨，最近终于找到了解决办法，分享给同样困扰的小伙伴们～

孕期便秘小贴士

早上7-9点一定要起来吃早饭

这个时间肠道蠕动最快，排便最顺畅，孕早期我都是10点以后起，所以便秘5天是常态

早起空腹喝一大杯温水

一大杯温水就可以，多喝水、多喝水、多喝水，很多便秘是不爱喝水导致的，想办法让自己多喝，我孕期一直喝：柠檬+百香果水，供大家参考哈

以下我试过有助于通便食物，根据自己情况吃

西梅/西梅汁，红薯，紫薯，黑巧克力，杂粮、粗纤维食物！很多食物都可以助排便，但孕期便秘尤其严重便秘的，单吃某种食物完全没效果，选择几种适合自己的综合起来吃。但是白天吃再多，不如早上7-9点吃几颗，事半功倍哦

孕期痔疮小贴士

首先，预防在先，忌讳：便秘、腹泻（这个很多人忽略，但往往都是拉肚子搞严重的）其次，如果已经得了痔疮，分享几个缓解办法

忌便干、便太用力、便时间长

放下手机，认真排便！开塞露必要时就上吧，药房有卖

忌久站久坐，买个痔疮坐垫

对久坐族非常有用，必备

温水/温盐水坐浴，可缓解。

比洗脸还重要的小事儿

痔疮严重时，便后不要用手纸擦

用会阴冲洗器冲洗，再用宝宝棉柔巾以按压的方式擦干

如果肿胀疼痛，选择孕妇能用的痔疮膏

外用芙草堂消痔凝胶（芙草堂冰幨抑菌凝胶）孕妇：每天最多一次，连续使用不超过7天，见效很快，可以放心使用！

如果内痔脱落到外面，有出血，可冰敷缓解

最后描述下痔疮严重能到啥程度？

打喷嚏、咳嗽都不敢，稍微用一点力气都疼的想哭，疼到卧床。据朋友讲述，她痔疮最疼的时候，感觉比撕裂还疼不是吓唬人，算是给大家敲个警钟，不可轻敌呢

别问我怎么知道的都是血泪史