夏季长期便秘,这4种水果,早晚吃一点,通

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便秘给人的感觉真的不好,有的时候上厕所就要花半个小时,脚都是蹲麻了。而且,大家知道吗,长期的便秘还会引起其他的并发症。那么,便秘是什么原因引起的,吃什么水果好?

对夏季便秘有帮助的四种水果

01

注意

菠萝具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。

02

注意

新鲜柑桔的果肉中含有丰富的维生素C,维生素C能提高机体的免疫力,同时柑桔还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。

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