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正常人在24小时内会完成一个新陈代谢，将体内不好的东西排出来，人才会觉得精神、有活力。现代人生活节奏加快，可能大部分人都受过便秘困扰。

便秘属于阳明热证，阳明无死症，所以有些人常年便秘好像也没有什么大问题，但便秘的痛苦真的会把人逼疯，为了能拉出来，吃泻药、开塞露甚至灌肠，无所不用其极。

一部分人经过调理饮食和生活习惯有可能会有逐渐好转，但有部分人长期受着便秘的折磨。排便周期长或大便干硬艰涩难出，还易诱发痔疮和肛裂出血。有人认为便秘就是上火，或者就是肠道不通，真的那么简单吗？

便秘其病位在大肠，但便秘之症不仅和大肠有关，与肺、肝、肾、脾、胃功能失调也有关联，所以对症不通的脏腑，便秘也分为不同的类型，对症调理，方能见效。

肺为水之上源，主行水，与大肠相表里，肺失宣降，燥热移于大肠，肠胃积热，此为热秘，表现为口苦口臭，肚子热胀，大便臭，小便黄，舌黄苔厚等特征，需要清热泻火，可用大黄、厚朴、麻子仁等中药。

气是推动排便的动力，气为肾气，肾气亏虚就没有动力推动排便，此为气虚便秘，表现为大便不干但排便困难、便后疲乏、腹胀不适等情况，老年人多是此因，治疗以补气为原则，黄芪、党参、白术、火麻仁等中药适用。

肝主疏泄，肝郁则气滞，气停滞在肠胃中，没有东西推动大便向下排，为气秘，表现为总爱放屁、嗳气频作，大便干结或不干硬但便有不爽等特征，调理应顺气导滞，适用中药有枳实、柴胡、芍药等。

脾胃虚寒，体内寒气过盛而阳气太弱，寒凝加肠胃传导无力致便秘，为阳虚便秘，表现为畏寒肢冷、腹部冷痛、受凉则加重便秘、不敢喝凉水。此类人把阳气补上去，寒气没有了，大便自然就通了，可选用温脾汤。

有阴虚则有阳虚，阳虚便秘者体内水分少，肠道不润也排便不出，表现为大便似羊屎蛋，一颗一颗非常干，口干舌燥总爱喝水，五心烦热、盗汗，补足津液可减轻便秘情况，六味地黄丸配以润肠丸适用。

心主血生血、肝藏血、脾统血，这些脏腑功能失调，则血虚肠燥，也会致便秘，表现为头昏心悸，面色苍白无泽，口干、失眠多梦，为学习便秘，需要益气养血润肠通便，可用当归、阿胶、人参等补气血药材。

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