便秘可以引发诸多疾病，得了便秘怎么办几个小偏方轻松治便秘

便秘的人，经常有腹胀、老放屁、肚子不舒服的感觉，在厕所蹲了好久却怎么都解不出来。严重的甚至得借助手法、灌肠辅助排便。长此以往，不仅要承受身体上的痛苦，还增加了紧张、焦虑的心理负担。肠道主要负责体内的脏活累活，一旦发生堵塞，大便长期滞留肠道内，其中的毒素会持续刺激肠粘膜，容易引发各种肛肠疾病。几个小偏方轻松治便秘。

1、松子克：将松子去壳研末，开水吞服。经常服用。适应大便燥结，排出困难者。

2、牛奶克，蜂蜜克：将牛奶煮沸后调入蜂蜜。每日1料，分2次服，连服1周。适应阴虚肠燥之便秘。

3、鲜梨~克：将梨去皮1次吃完。每日1料，可连服3~5料。适应阴虚内热之便秘。

4、猪血克，菠菜（鲜干均可）克：上二味放砂锅中炖汤。日食1料。可连用或间隔用。适应老人、幼儿及病后、产后的便秘以及习惯性便秘者。