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小儿便秘可见大便干硬难解，排便哭闹费力，2～3天以上排便一次。门诊中常见分型除了热结型，还有气虚型为主。

中医来说，小孩脾常不足，以致脾胃虚弱、运化无力，影响大肠气机，传导功能失调，大便内留不能排出。表现为：大便秘结，或先干后软，便量不多，腹胀，放屁多，食欲不振，神疲乏力，面色萎黄。治以益气润肠，可试用黑芝麻核桃粥。

材料：黑芝麻，核桃，甜杏仁各10克，陈皮3克，大米30克，白糖10克。

做法：将黑芝麻、核桃肉、甜杏仁、陈皮混合碾烂，与大米共放锅内，加水适量，煮成稀粥，冲入白糖调化，温服。每天1次，可分1～3次服完。3岁以上小孩辩证使用。其他年龄适当增减。

注意事项：

1、若用了气虚型的方法不改善，可试用热滞型的方法。小孩不睡觉，口臭大便硬，小儿热滞易发烧（内附食疗方）

2、如果便秘长期不改善，医院检查诊治。

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