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?肠胃不好的人一般都有便秘症状，有的症状轻，有的症状重。下面松生恒夫博士制作的一张便秘自测表。

便秘症状有轻重，可以把便秘分为轻度便秘、中度便秘、重度便秘。

从时间角度，三天左右便一次，轻度便秘。每周排便一次左右，中度便秘。

从形状角度，大便一直很硬，轻度便秘。大便呈颗粒状，中度便秘。

从气味角度，大便变臭，轻度便秘。大便奇臭，中度便秘。

从胀肚角度，感觉肚子总是胀胀的，轻度便秘。肚子会胀疼，中度便秘。

从泻药角度，未吃泻药，轻度便秘。吃药五年以下，中度便秘。

有三个轻度便秘症状的，就可算轻度便秘了。有三个中度便秘症状的，就可算中度便秘了。

症状较重的重度便秘，也叫超级便秘。

超级便秘者服用泻药5年以上，有时候用药量是正常的2倍以上，还是不管用。有强烈的残便感，就是排不完的感觉。感觉没有排完，就多次上厕所去排便，即使排出大便，大便量也很少。而且排便要很用力，不用力就排不出来。吃富含膳食纤维的食物作用也不大。

超级便秘者容易陷入“有便意→用力排便→挤不出来→有便意”的恶性循环中。

由于便秘太久，大便太用力，会导致直肠脱垂。曾经的犹大国王约兰肠子患病，过了两年，直肠脱垂，经历早期中期晚期，最后病重而死。