玉米泥米糊,缓解宝宝便秘的神奇辅食助手

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玉米泥米糊健康提示:玉米含有钙、维生素E、镁、硒和脂肪酸等7种营养元素,玉米中所含的胡萝卜素,被人踢吸收后能转化为维生素A,营养价值很高。但是玉米一次不能吃多,容易胀气不消化。这道辅食适合7月龄宝宝食用。原料:玉米。做法步骤:第1步、准备甜玉米一个第2步、清洗干净,下锅水煮20分钟左右第3步、煮熟捞出来,放置冷却剥出玉米粒,我是用刀削下来的第4步、装入杯中,准备打泥第5步、使用欧贝尔料理棒打泥中第6步、玉米泥完成,但是此时的玉米泥带壳,需要再次过滤,不然宝宝消化不良第7步、准备研磨碗和过滤网开始过滤第8步、玉米泥过滤出来了第9步、细细的玉米泥完成第10步、泡好高铁米粉,加入玉米泥第11步、搅拌均匀,玉米泥米糊完成第12步、剩余的玉米泥放入辅食盒冷冻,第二天拿出来隔水蒸热即可来自美食天下亲亲我的宝贝的作品。



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