中医书友会第期每天一期，陪伴中医人成长作者/陈存仁编辑/王超⊙一校/Dina、麦子I导读：柚皮发汗、散郁快膈，柚肉缓泻通便，今晚要不要来一个？柚皮发汗功消食，入馔更添一味香柚，古名“文蛋”，今人写作“文旦”。在广西、福建等地都有出产，泰国产的也很多。柚有两种，小的仿佛是橙，吃的人不多，大的像瓜，爱吃[详细内容]
中医常说食补胜药补可见中医食疗方是很好的防治疾病辅助手段尤其是在针对常见病和老年病方面食疗更有大作用这些简易的食疗养生方方便有用不知道可就太可惜了 血压高喝葛根茶葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的[详细内容]
便便是身体的晴雨表，也是每个宝宝家长最关心的问题之一。相信有不少宝妈在孩子每次拉完大便后都必看一眼，是稠还是稀？有奶瓣吗？有泡沫吗？怎么一天拉了好几次？怎么又好几天没拉？稍有不对，立马变成高度警戒状态。尤其是当宝宝便秘时，看着宝宝因为拉不出涨得满脸通红，好不心疼，希望马上就能找到应对方法。慌乱之下，[详细内容]
脓包型痘痘怎么快速消除?很多人只听过长痘有多么难看，但是你知道痘痘的真正危害吗？你知道如果放任你的脓包型痘痘不管的话，你的脸蛋会变成什么样的吗？我们都想要远离痘痘烦恼，像别人一样有着光洁漂亮的肌肤，所以首先我们就得学会解决痘痘烦恼。那么到底这脓包型痘痘怎么快速消除呢？今天小编就来教你几个方法，让你轻[详细内容]
幼儿便秘是指大肠内积存过多和过久的废物，或大便太干、硬。由于每个孩子的习惯不同，便秘是没有绝对天数限制的，刚出生的新生儿母乳喂养一般每天3至4次大便，也有个别母乳喂养的宝宝每天大便可达6至7次，人工喂养者每天2至3次，1岁以上的幼儿每天2次，到了4岁左右，就和大人差不多，每天1至2次，都算是正常的，[详细内容]
纪录片有一个很大的实际——他可以让你看到那些你不曾去过的地方。片子里的人，在做你想象中的事，过你想象中的人生，这样的观影体验让你置身事外又仿佛身临其境，从这个层面来讲，纪录片其实是在带你体验另一种的人生，那种你想过却无法实现的人生。虽然小影没去过西藏，但是十分喜欢纪录片，在看到《喜马拉雅天梯》这一组[详细内容]
《侠盗猎车手：圣安地列斯》(GrandTheftAutoSanAndreas)作为侠盗猎车系列最具特色的一部作品，曾经是PS平台上的巅峰之作。而后又移植到了手机平台，让玩家在iOS上也能体验这部大作。对国内玩家来说，语言上不支持中文一定程度上影响了游戏体验。现在同步推为推友们提供了由扑家汉化组汉化的[详细内容]
有些妈妈由于身体原因，产后奶水不足或不下奶，这可是新手妈妈们特别担心的问题。如何让妈妈们产后顺利下奶，让宝宝吃上第一口营养母乳呢？小编网罗了八种食物中的“催乳”高手哦，妈妈们快来看一看吧。 一、黑芝麻 黑芝麻中含有多种人体所必须的营养元素，可治疗肝肾不足、虚风眩晕、耳鸣、头痛、大便秘结、病后[详细内容]
?点上面“脉脉养生”……疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人这是一位行医四十余年的中医儿科医生的口述......她发现，每到冬季，来医院就诊的孩子里，冻病的不多，更多的是给捂出来的毛病，而且一般都是老人带的孩子会更多出现这样的情况，因为老人体寒，天冷了自己一感觉到冷就会给孩子捂上，怕冻着孩子，其[详细内容]
天气逐渐暖和，春天的脚步临近最近是不是被各种郊游赏花攻略看花了眼？但在德州除了美景还有很多时令美食终于等来你又到了出门踏春挖野菜的好时节喜欢挖蒲公英的不得不看朋友圈为此都炸锅了蒲公英中含有的营养价值的高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量[详细内容]
便秘是一类可能由多种病因引起的常见症状。功能性便秘的罗马Ⅲ标准认为，在≥25%的患者中出现至少下列两种症状：排便费力、块状便或者便硬、排便不尽感、肛门直肠梗阻或堵塞感、需手助排便、每周无辅助排便少于3次；慢性便秘是指病程至少六个月的便秘。据统计我国成人便秘的患病率为3～17%，慢性便秘患病率为4～6[详细内容]
由于婴儿膳食种类较为局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成份较高，因此较易发生便秘，有些宝宝在母乳转为配方奶粉喂养也会出现便秘的情况，针对这种问题，通过饮食方法和腹部按摩法，大部分宝宝的便秘是可以解决的哦。宝宝便秘腹部按摩步骤第一步：足屈伸法即伸一下曲一下，共10次；然后做单腿屈伸10次第二步顺时针转[详细内容]
便秘不是小问题宝宝反复便秘常带来新的问题，例如肛裂、痔疮、腹痛、哭闹等。另外，便秘的宝宝感冒时常会引起咽喉肿痛，咽炎、扁桃体、腺样体增大的发生率也明显增加，从而影响宝宝呼吸，夜眠打鼾。若缺氧严重，还会影响大脑发育。因此，便秘虽然不是大问题，但也不能小看它。便秘的主要原因？中医认为，脾主升清，即脾将食[详细内容]
导读慢性便秘严重影响患者生活质量及身心健康，耗费大量的医疗经费，是一个重要的公共卫生问题，也是一个棘手的临床难题，因此，如何科学地评估、有效地处理慢性便秘意义重大。大多数患者通过病因学治疗、饮食调节、运动和泻剂应用能够缓解症状，而有些情况则需要进行外科手术。治疗慢性便秘的药物1.通便药在临床上最为多[详细内容]
水疗达人每日分享康婷知识、产品介绍、健康养生、正能量、等内容！欢迎！康婷最新资讯、产品、案例都在这里ID：Ktzx85cn长按即刻排便不仅透露着生命体征存在的事实，更是我们人体环境的书信。不少人都有过类似的经历：经常间歇性腹部不适或疼痛，排便习惯改变（便秘、腹泻和便秘腹泻交替）、大便形状异常，排便后[详细内容]
用户体验感受平时工作太忙，以致于经常一坐就是一上午或一下午，上厕所的时间都没，加上饮食不规律，经常吃油炸食品，导致便秘是常有的事。每天早上起来都想着要去上厕所，可是蹲了好久就是无所出，也试过通便茶，但效果并不明显。有次刷朋友圈看到一篇说艾灸能治便秘的文章，点进去看了后发现讲的很有道理，就自己上网百度[详细内容]
便秘作为一个独立的证候，常并发于各种急、慢性疾病过程中。便秘长期不愈，可诱发肠癌；临厕努挣，又可导致肛裂、痔疮等病变。便秘亦是急性心脑血管疾病的诱发因素和致死因素。西医对本症的治疗多采用对症治疗，多用泻剂，而中医药对便秘的治疗有西医无可比拟的优势。便秘主要是大肠功能失调所致。《素问·灵兰秘典论》曰：[详细内容]
便秘的原因1、少吃或者不吃饭，2、饮食习惯的变化，3、环境的变化，4、运动量少，5、胆胃上逆，6、脾肾湿寒，7、亏气血，8、熬夜便秘的危害1、导致皮肤粗糙、长斑、长痘；2、头晕心悸、口苦口臭、失眠多梦等不良反应。3、女子若长期便秘，会降低生育机会。4、容易形成痔疮或肛裂；5、易导致心脑血管疾病发作[详细内容]
大家都知道，体内的新陈代谢是影响人体肥胖的主要原因之一，所以想要减肥首先得通肠道，那么对于习惯性便秘的患者来说，要如何来通肠道呢？不妨试用些目前很流行的塑纤果，精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，不用每天运动也无需节食，只需在餐后食用一颗，就能帮您解除便秘困扰，轻松瘦出苗条身材！偏方一：西梅汁[详细内容]
习惯性便秘是临床常见病，多由生活作息絮乱等原因造成肠胃蠕动功能减弱，大便秘结不通。患者临床可见粪便干燥，坚硬，如羊粪状，排便艰涩难下，常数日一行，甚至只能通过泻药或灌肠才能排出，给患者带来很大痛苦。近年来本人采用穴位埋线治疗习惯性便秘56例，取得满意疗效。病人无需再服用任何药物。临床资料经穴位埋线治[详细内容]
