便秘是一类可能由多种病因引起的常见症状。功能性便秘的罗马Ⅲ标准认为，在≥25%的患者中出现至少下列两种症状：排便费力、块状便或者便硬、排便不尽感、肛门直肠梗阻或堵塞感、需手助排便、每周无辅助排便少于3次；慢性便秘是指病程至少六个月的便秘。据统计我国成人便秘的患病率为3～17%，慢性便秘患病率为4～6[详细内容]
孩子出现便秘、大便干的时候，很多宝妈宝爸会感到无计可施。其实留心一下的话，咱们生活中有很多润肠通便的食物，如果孩子便秘、便干不是太严重的话，把下面这些水果、蔬菜轮换着给孩子吃一阵子，大便就会恢复正常了。-苹果- 补心益气，止渴生津，润肺化痰，苹果含有丰富的果胶，有保护肠壁、能清理肠道，预防[详细内容]
点击上方蓝字订阅，一起涨姿势～膳食纤维的供给量与食物来源 正常膳食的食物纤维供给量约为12~24g。若有习惯性便秘的人应适当增加。适量选用粗杂粮和菜蔬水果，不吃过分精制的食物，不偏食，则食物纤维的供给量不难满足生理需要。 膳食中食物纤维的供给量取决于食物种类品种及加工方法。多用粗杂粮、蔬菜水[详细内容]
便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种疾病。常见症状是排便次数明显减少，每2-3天或更长时间一次，无规律，便质变硬，长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导异常，产生大量的*素堆积，会继发肠胃不适、口臭、皮肤暗*、色斑等其他症状。便秘便秘的原因1、过度劳累、精神紧张容易导致消化不良引起便秘。2、肠道有[详细内容]
文章来源于“康保姆”蹲厕的时候，你是不是这样的刷微博看朋友圈追剧看段子一起来就感觉脚不是自己的，天长日久便秘就找上你了！你可知道便秘有哪些危害？小编是当真的被吓到了.......1便秘危害影响美容便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的*素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。2[详细内容]
“便秘了，多吃菜。”连最不关心健康知识的人可能也知道这一点。但事实上，很多常年吃素的人也很容易便秘，原因是，光有粗纤维是远远不够的，那便秘吃什么好？便秘了应该保证充足的蛋白质和水分，适当的油脂肉类，再加上运动，五大要素综合作用，才能有效治疗便秘。 (1)充足的蛋白质能给肠胃以动力，使肠胃蠕[详细内容]
治疗习惯性便秘：医院及肿瘤研究所选用甘肃省民间沙棘验方，治疗18岁以上成年人习惯便秘79例；与常用中成药麻仁丸治疗为对照，临床疗效比较结果，总有效率前者为94.94％，后者为81.25％，二者差异有显著性，p0.05；服药后12h内排便例数与通便维持时间在一周以上者，两组分别为69.34％和46.1[详细内容]
产品名称：A柳橙莲子配料表：柳橙粉、莲子、决明子、鱼腥草、莱菔子产品标准：Q/14AS-产品规格：10克/袋*30袋/盒产品价格：元/盒保质期：24个月食用方法：温水冲服，每天早、晚各1支，餐后服用，1-3个月。贮存方法：常温、干燥、避光处保存调理对象：习惯性便秘、老年性便秘、高血脂、高血压人群。具[详细内容]
???俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。据科学家们的研究证明发现，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。据《新英格兰医学期刊》的报道，一周步行三小时以上，可以降低35%～40%的罹患心血管疾病风险。美国《自然[详细内容]
益生菌，顾名思义就是对人体有好处的细菌。益生菌生活在人类肠道中，能在肠道内能形成生物屏障，抑制有害菌在肠内的繁殖，产生对人体有益的物质，促进消化吸收与肠蠕动，增强和保持肠道的自然平衡，对全身健康和免疫系统都能起到平衡作用。益生菌有双向调节的作用，对宝宝便秘、腹泻都有帮助，所以益生菌应是家里的必备品。[详细内容]
拉粑粑虽然听起来是一件很恶心的事情，但是宝宝拉粑粑是判断健康与否的重要依据，很多奶粉喂养的宝宝都会出现不同程度的便秘，这让很多妈妈头痛不已，为什么宝宝吃奶粉容易便秘？应该如何破解呢？宝宝便秘？如何判断？便秘是指大肠内积存过多和过久的废物，或大便太干、硬。宝宝3-4天才排便一次，且大便较硬，呈块状或者[详细内容]
说到宝宝拉粑粑的问题，妈妈们有话要说。不少妈妈觉得自己宝宝拉的粑粑太臭，都不想去处理。或者几天都不拉粑粑，放个屁就熏得周围臭烘烘的。这可怎么办呢？其实宝宝在母乳喂养期间一般是不会出现便秘的，如果是母乳喂养期间出现这种情况，那就一定不是饮食原因造成的，可能是其他什么别的原因。所以一般宝宝出现便秘这种情[详细内容]
便秘对成人来说是一种比较容易发生的情况，相信很多人也都经历过便秘的痛苦，那如果宝宝便秘了该怎么办呢？一般情况下可以通过改善饮食结构，通过饮食调理来改善便秘的情况。1、多吃一些粗纤维蔬菜。比如芹菜泥之类的，宝宝吃了能增强胃肠蠕动，有助于大便的正常排出。2、在两餐之间吃适量的苹果、香蕉。生苹果有通便的作[详细内容]
宝宝也会发生便秘，宝宝便秘了，拉不出耙耙就会哭闹不止，让家长分外着急加担心，小儿便秘怎么办？ 1、宝宝的原因 （1）喂养不够：宝宝在进食较少的情况下，身体吸收后所剩下的余渣少，可能致宝宝大便减少、变稠。 （2）生活不规律：宝宝也是有生活规律的，如果宝宝长时间处在生活不规律并且没有训练按时[详细内容]
↓↓↓点下方图片，查看精彩内容↓↓↓今日食谱适合12个月以上的宝宝自制酸奶最近朋友圈疯传“一杯酸奶=两罐可乐！”可以说把一众酸奶控吓得不轻。辅食君赶紧去网上看了下资料，妥妥的又被辟谣了。不过，市面上的酸奶可谓是味道极多，五花八门，对于想给宝宝喝酸奶但又不知怎么选择的妈咪，学会自制酸奶就很有必要了。毕[详细内容]
（文章转载自：学会调理孩子身体）在临床上，天天有家长带着便秘的孩子来就诊，轻者仅大便前部干硬，2~3日排便一次，重者大便干结如羊屎状、或大便粗大类于成人，6~7日(甚至时间更长)排便一次。 还有一些孩子虽然排出的大便形态正常，但是排便困难、排便时间和两次排便间隔时间延长。有一些孩子因此而发生食欲[详细内容]
便秘是一种小儿常见病，它就像堵车，让宝宝既痛苦又焦躁，让父母伤透脑筋。近日，某健康网站刊文为家长们支招。01为什么宝宝会便秘？宝宝便秘与遗传、饮食结构、消化功能有很大关系。宝宝进食后，由于肠蠕动缓慢，排泄物会堆积在肠道内无法排出。当宝宝喝水不足时，便秘情况可能加重。另外，如果宝宝患有内分泌疾病、肿瘤[详细内容]
儿童便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘经过调理可以痊愈；一类为先天性肠道畸形导致，一般的调理是不能痊愈的。消化不良也是婴幼儿便秘的常见原因之一，一般通过饮食调理可以改善。病理因素1.经常饮食不够：小儿食量太少时，经过消化后，肠道中的余渣少，大便减少；较长时间的饮[详细内容]
便秘对于普通人来说都是一件很痛苦的事情，更何况身怀六甲的孕妈妈。孕期便秘不仅给孕妈妈带来生活不便，还会影响孕妈妈的健康安全。孕期为什么会便秘呢？该怎么改善便秘？为什么孕产妇更容易便秘？研究统计，有近4成孕产妇在孕期会出现便秘。如果置之不理，便秘可能会越来越严重，不仅导致腹痛腹胀，增加产后痔疮发生率。[详细内容]
很多女性朋友都饱受便秘的烦恼，特别是白天经常坐着不运动的女性朋友对此颇有感触。白天坐着不动达不到每天应有的运动量加上喝水较少就容易发生便秘，长此以往大家会担心便秘时间长了会不会导致妇科炎症，小编在此提醒大家，便秘与妇科炎症存在着一定的关系。便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，或想解大便而由于粪便太干[详细内容]
