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产妇分娩后最初几天，往往发生便秘，有时3~5天不解大便，或者大便困难，引起腹胀、食欲缺乏，严重者还会导致脱肛、痔疮、子宫下垂等疾病。

发生便秘的原因有以下几点：

产后卧床时间较长，活动量少，胃液中盐酸量减少，胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内物质停留过久，水分被过度吸收。

怀孕期间腹壁和骨盆底的肌肉松弛，收缩力量不足，大便时无力。

分娩晚期会阴和骨盆或多或少受到损伤，通过神经反射，抑制排便动作。

产后饮食过于讲究营养，缺乏纤维素，食物残渣较少。

下床活动不便，许多产妇不习惯在床上用便盆排便。

有的产妇3~5天或更长时间不解一次大便，结果造成排便愈加困难，引起肛裂、痔疮、腹胀等多种不良后果。

产妇产后便秘巧处理

为预防和治疗腹胀与便秘，应注意适当增加活动量，加强腹肌与盆底肌肉的锻炼，如多做产褥保健操等，正确搭配饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，也可睡前饮蜂蜜水一杯，严重者，可在医生指导下，应用一些缓泻药或开塞露。

膳食中要注意补充新鲜蔬菜、瓜果和粗纤维食物，避免荤食过量，难以消化吸收。富含纤维素的绿色蔬菜能保证肠道通畅，促进肠管蠕动，帮助排便。

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