中医认为，便秘因病因、病机不同，分为不同类型，热结便秘是其中的一种。其症状表现为大便排出困难，腹部胩满，粪便呈球状或如羊屎，面红身热，心烦口干或口舌生疮，小便短赤，舌红、苔黄或燥。短期形成的热性便秘用大黄等攻下药物即可，但老年人或习惯性便秘者要慎用，否则伤害正气，反复使用形成恶性循环。

做法

患者可以尝试以下方子：决明子、肉苁蓉各10克，蜂蜜适量，将决明子炒熟，研细。两味药同加沸水油泡，滤液，加入蜂蜜，代茶饮。

药方解析

決明子性微寒，归肝、大肠经，具有清热明目润肠通便的功效，常用来治疗目赤肿痛、视物模糊、头痛眩晕、肠燥便秘。决明子有升清降浊的特点，升清表现为清解风热，以利头目，治疗目昏不清、眩晕等：降浊表现为对肠道有濡润作用，有利于粪便的排出。

肉苁蓉是一种寄生植物，有“沙漠人参”的美誉。其性温，归肾、大肠经，能够补肾阳、益精血、润肠道，它能养血润燥，缓解肠道的燥结，同时性温不寒，和决明子寒热互济，避免消耗人体阳气。本方最后还要加入蜂蜜能润肠通便。蜂蜜用在这里对上面两味药物有辅助作用，也改善了药液的口味。

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粥粥

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