老人便秘或成球，大多是由于阴血不足，养血才能润肠道。古人形象地比喻，肠道如河，大便如舟，增水行舟。
老年人大便问题会直接影响心脏，中老年人因大便秘结，排便过于用力引发心肌梗死者，屡有发生。所以便秘问题非常值得重视，平时一定要保持大便畅通。
缓解老人便秘或大便成球，有个简单的方法，用十个大枣撕开浓煎喝枣水，服用几天效果很好。
网友反馈
惠声绘色88母亲一直喊肚子涨，严重便秘。国庆回去后给她两边手臂刮痧，当晚她放了好几次屁，觉得气通了。次日我用红枣煮水给她喝。。当天她拉了2次，第二天又拉了3次。小妙招便捷实用，感谢宝藏张医生[作揖][作揖]
惠风和畅大枣煎汤+推食指侧，亲测有用，便秘两天终于通畅了，只是排出来的并不干，不晓得为啥会便秘
安蓉七张老师，用红枣煮水的方子治好了多年便秘。现在每天正常排便了，红枣水可以坚持喝吗？之前试了西梅火龙话黑咖等都没用。
张老师回复：可以
苜蓿老师，大枣水真的超级给力啊！孕期便秘，十颗大枣煮水，反复喝了好几遍，终于排便了[泪]感谢我滴偶像??！
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