小宝宝活泼可爱，是全家的宝！1—3个月小宝宝的食物以母乳或者奶粉为主，待长大到4个月的时候，小宝宝就要开始增加辅食了，网上搜搜，能搜出一箩筐的结果来。天底下的家长都是那么爱护孩子的，对孩子添加辅食还是觉得相当重要的。

不过很多家长也是因为给小宝宝增添辅食的时候，一些细节问题没有在意，给小宝宝误食了不该吃，不能吃的辅食。添加辅食要循序渐进，不能急于求成，过早地给小宝宝添加各式各样的辅食。这样会给宝宝的身体造成一定的伤害。

1、孩子不爱吃辅食就让孩子喝奶

我见过有些孩子一岁多了，一天还喝毫升的牛奶，而饭吃得又少。还有孩子到了8个月了还是没开始每天都吃辅食。

孩子吃辅食是从喝过渡到吃，从婴儿食物过渡到成人的饮食，是一种非常的阶段，而一般建议给孩子添加辅食时，最早不能早于4个月，最晚不建议晚于8个月。

太晚添加辅食，错过孩子对食物最感兴趣的时间，孩子更容易挑食，不喜欢吃辅食而依赖奶，对孩子咀嚼能力的发育，对孩子牙齿的发育，对孩子语言的发育都大大的不利。

2、将米粉当做婴幼儿的主食

不要认为宝宝喜欢吃米粉，就将米粉当成婴幼儿的主食，应该添加其他的食物一起食用，如果食物单一，容易让宝宝营养不均衡，发育迟缓。1周岁内的婴幼儿应该以母乳或奶粉为主食，米粉或其他食物为辅食。半周岁的宝宝，应该添加辅食为宜，如果太早给宝宝吃辅食，容易产生消化不良的反应。

3、重视吃水果，不重视蔬菜

很多宝宝不爱吃蔬菜，蔬菜的口感和口味都没有水果好吃。有些家长就会认为，水果中也有丰富的营养，不吃蔬菜，从水果中补充应该也可以得到一样的营养。但是对比水果和蔬菜的营养价值，蔬菜要比水果中营养物质高出很多。这种水果代替蔬菜的做法并不科学。而且吃过多的水果，孩子身体的含糖量一定会超标，就会对孩子的身体造成影响。

4、饭量也要跟邻居家的娃对比

你看邻居家的洋洋一餐要吃一大碗粥，你就吃小半碗都吃不完，不行一定要吃完！

这个世界上最伤孩子的人就是邻居家的孩子，从出生的体重比到孩子每个月的生长发育情况，再比谁的牙齿先长出来，谁先会走，谁先会说话，就连孩子吃饭的饭量也拿来对照。

孩子的食量也是有区别的，只要孩子的生长发育正常，孩子吃少一点，家长也不用过于焦虑。

3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。

这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。

《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。

在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

这本书配有视频，老人用起来也很方便。

价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？

《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。

正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，