无花果中已知含有18种氨基酸，10种为人体所必需，且富含多种维生素，其中维生素A、C的含量尤其丰富；同时也是富硒水果，其含硒量是食用菌的倍，是大蒜的倍；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用。因此，无花果的食用功效是很大的，一起来了解下吧！1无花果“害得”我们没有咽喉病了无花果两枚，开[详细内容]
导读喝它，三高，便秘不再是烦忧。比如血压高喝莲子心茶，高血脂、脂肪肝喝山楂茶，心脏病喝丹参茶....高血压、高血脂、动脉硬化、便秘、心脏病、中风……这些问题，都随着我们年纪一点点儿增加而找上我们的身体，威胁这我们的健康和生命！如果您也为此困扰，那么这篇文章或许适合您。1血压高：莲子心茶高血压是中老年[详细内容]
??????????????????新朋友请点上方蓝字“全民健健康连锁机构”快速 大便六成是水分，其他为不能消化的食物残渣、细菌、胆色素和电解质。有些人喜欢吃燥热的东西，如辣椒、咖啡，烧烤、煎炸的食物，容易“津枯藏燥”，致使大便中的水分不足，引起便秘。 多吃蔬果、高纤食物，多喝水，粪便变软才[详细内容]
孕期便秘是绝大多数准妈妈躲不掉的麻烦。孕妈便秘，难受是小事儿，准妈妈们最关心的便是便秘会不会影响腹中胎儿?孕妇便秘吃什么好得快?1孕期便秘对胎儿有影响么? 1、易早产或流产孕期便秘会引发痔疮或者加重痔疮的症状，因为便秘时，排便会比较困难，从而加重痔疮。但便秘比较严重时，容易出现肠梗阻的情况，这时[详细内容]
当宝宝超过3天不解大便、或大便比平时干硬、排便十分困难时,一定是发生便秘了。那么，1岁宝宝便秘怎么办？怎么调理呢？1.矫正孩子的饮食若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心[详细内容]
大*多生长在蜀郡北部或者陇西，它的叶、子和茎都像羊蹄，它的根茎很粗大，而且颜色是很深的*色，所以称之为大*。古人认为大*能够祛除邪气，从而使得人体中的正气得以保存，以恢复人体的正常功能，这就好像一个国家的将*，所以又有很多医家把大*称作“将*”。特别是在中药的炮制里，直接使用的生大*的叫做生*，用蒸[详细内容]
便秘不能吃什么食物 1、痉挛性便秘 禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。 2、梗阻性便秘 饮食仅限于提供部分热能，并最低限度控制食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能的主要方式。 3、无力性便秘 禁忌烟酒，及辛辣食物等。 盘点便秘的饮食禁忌 石榴 甘酸温而[详细内容]
血液中“垃圾人体从20岁开始，血液“垃圾”便开始沉积在血管中，最终把血管变成一个巨大的“垃圾”场、臭水沟；暗红黏稠的血液，使血管如同河床渐渐抬升，迫使血压上升。血液“垃圾”沉积在血管壁，使血管失去弹性，变得又脆又硬；一些脱落的斑块形成血栓，像不定时炸弹一样在血管中游荡。当血液“垃圾”沉积到一定程度时[详细内容]
便秘是现在生活中很多见的一种肛肠疾病，对于我们来说，便秘的危害我们已经体会的很深了。便秘的原因常不是单一的，那么，究竟有哪些因素会导致避免呢？ 便秘，时下许多女性都面临着这个困扰。便秘了怎么办？请先不要急于找各种治疗便秘的方法，我们要找到导致便秘的罪魁祸首。只要找到了便秘的原因，我们才能从根本上[详细内容]
高血压、高血脂、动脉硬化、便秘、心脏病、中风……这些问题，都随着我们年纪一点点儿增加而找上我们的身体，威胁着我们的健康和生命！ 如果您也为此困扰，那么这篇文章尤其适合您，快记下吧~1.血压高莲子心茶 高血压是中老年人一种常见病，患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的[详细内容]
中医常说食补胜药补，可见中医食疗方是很好的防治疾病辅助手段。尤其是在针对常见病和老年病方面，食疗更有大作用。这些简易的食疗养生方，方便有用，不知道可就太可惜了！血压高喝葛根茶葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有[详细内容]
便秘是大家都非常熟悉的一种疾病，不过很多人由于对便秘的症状不是十分了解，自己已经便秘了还不知道，最后延误了治疗，这完全就是患者自己造成的局面。建议大家在平时就要了解一下便秘的症状表现，这样发现自己有这些症状表现后就知道是便秘，然后接受治疗。便秘的症状：根据临床医学表现，便秘大致分为三种，下面为大家做[详细内容]
安化黑茶纤维素含量高，纤维素可以减少胆汁酸的再吸收量，改变食物消化速度和消化分泌物的分泌量，可预防胆结石、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病。纤维素使胃肠蠕动加快，促使肠排空，减少肠壁对废物和*素的重新吸收、排泄宿便，可以有效治疗习惯性和老年性便秘。同时，安化黑茶又属于全发酵茶，含有丰富的蛋白质、茶多[详细内容]
也许这个难言之隐你也会有它不仅会影响的你身材甚至会危害到你的健康它是什么呢？▼便秘！便秘问题说大不大，说小却又不小。急着解决它，吃一大堆通泄药物，可能带来更为严重的健康问题。但是放任不管的话，堆积在体内的垃圾无法及时排出，我们的身体就会不断走下坡路：口臭，皮肤粗糙无光泽，小肚子越来越“丰满”……等我[详细内容]
春节家人团圆，聚餐频繁，想必顿顿大鱼大肉不离口，只是这样苦了脾胃。每年过节和节后肠胃不适的就诊者就特别多。医院就医，调理春节受伤的肠胃。专家提醒：连日的暴饮暴食会导致胃肠道功能和分泌紊乱，引起消化不良。由于酒精、油脂、刺激性食物摄入过多，易造成胃肠黏膜损伤，扰乱了其正常的消化吸收功能，引起老胃病复发[详细内容]
看名字，你懂我吗？养生调理专业技术学习交流的最佳平台双掌合起来，姿势如拜佛的样子，然后张开双掌大力拍掌。体弱多病气血不足者，拍1分钟就好，身体有病，但病情还非太严重的病患，可以拍打5分钟。拍打后保证您马上排便，这方法可以説是：万试万灵，不相信的便秘患者不妨试试。注意：饭后要过一小时才可以练习此功，练[详细内容]
v补血篇由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎*、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。可见，女性养血迫在眉睫！！！1女人贫血[详细内容]
便秘几乎是每个人都会碰到的问题，它是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。那么怎么样才算是便秘呢？小编教您两招轻松自测。第一，和自己以往排便间隔相比。如果两次排便之间的间隔明显延长就有可能患了便秘。第二，和正常人相比，两次排便的间隔较长。一般两天以上无排便，可提示便秘[详细内容]
1定时排便很重要要确定一个适合自己的排便时间（最好晨起或早饭后，因为此时直肠反射较活跃），到时候不管有无便意，都要按时如厕，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。2饮食“不过细”食物中缺乏植物性纤维和水分摄入不足，是诱发便秘的重要原因。因此便秘患者应设法增加植物纤维性食品的摄入，植物纤维在肠道内[详细内容]
大便，俗称屎，戏称“翔”。所谓“不翔”，就屎卡在“菊花”……出不来也回不去每次都要折腾半个多小时……却还不一定能舒畅!咋整?大多数中国人每天排便一次，但因个人体质、饮食习惯和生活习惯的差异，每个人每天排便的次数也有差异，如果排便不费力，也没有排不干净的感觉，每天大便1-3次，或者1-3天排便一次都属[详细内容]
