白癜风QQ交流群 http://oyssw.com/yangsheng/8374.html干锅海鲜豆腐：海鲜和豆腐是一种不错的搭配。二者一起搭配，口感丰富，口口留香。烩双色豆腐：这道菜选用了血豆腐和白豆腐，而血豆腐具有清肺解毒的功效，还含有多种无机盐和微量元素，这些都是人体不可缺乏的营养；豆腐就更不用说了，特别是作为孕妇，要多食用豆制品，具有丰富的优质蛋白~啤酒鸡块：啤酒不仅是饮品，也是上好的调味料，将啤酒放入菜肴中，让饭菜呈现别样的风味。鸡肉富含很多的蛋白质，啤酒则是夏季多数人喜爱的酒饮料，用啤酒代替了清水，在炖制过程中融入了啤酒的味道，让整道菜都散发着麦芽的香味。荷塘小炒：荷塘小炒是以莲藕为主的一道养生菜，莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力等作用。红极参炒茼蒿：茼蒿又叫菊花菜，有着菊花的甘香。且具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。红极参与茼蒿这两样食材配在一起烹炒，味道鲜美营养更加丰富~麻辣魔芋：魔芋，又叫花秆莲、麻芋子、蛇头草、花秆天南星等，近年来，魔芋食品由于它所具有的奇特的保健和医疗功效而风靡全球，并被称为“魔力食品”。
