提及便秘，是让很多人头痛的一件事，用力排便增加心脏及血管负担。长期便秘，排便不畅，人们会用大力气排便。这样做的后果是会使腹压增加，心率加快，血压升高。所以很多人用力排便后有心悸和心慌症状。并且长时间蹲踞，会使血流不畅，心脑血管供血不足，起身时会双腿、双脚发麻、眼前发黑，这对心脑血管是非常有害的。中老[详细内容]
适量饮酒有益健康，这已经成为养生专家的共识，传统工艺纯粮白酒具有一定的养生功能，特别是百草入曲的董酒，除了帮助我们预防、抵抗某些疾病，还能延年益寿，世界上69%的百岁老人都爱喝酒，具体说来适量饮酒具有十大好处： 一、喝酒者能增强心脏功能，使心脏慢而有力。 二、喝酒者能增强血管弹性，减少[详细内容]
你知道吗，生活中很多不经意的小举动，都会在无意中影响你的健康状况！快看看，你有哪些不正确的小习惯！如果有一定要改掉！第一个小乐就中招了...01睡醒马上下床对高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的患者来说，由于夜间血压下降、心跳缓慢，突然起床可能引发高血压、中风等疾病，因此在你起床后，可以先静躺5分钟[详细内容]
人生有时像便秘：明明用力了很久，出来的却是个屁……可是呀，别一便秘，就怪地球没引力。你真的有便秘吗？很多因素都会影响大便，人的排便情况也存在个体差异。所以，大便并不存在一个严苛的标准，不都需要1天1次「香蕉便」。真正的便秘，是存在排便费力费时，排便次数明显减少，少于每周3次的情况。慢性便秘困扰着4%[详细内容]
古语都说，如果用饮食来养生的话，以形补形，缺啥补啥，吃腰子补肾，吃血补血，但是如果是肠道出现便秘的话，咱能通过吃啥来补充肠道的动力呢?单纯的喝水已经不能达到润肠的效果的，可能需要全面的几种营养素的补充。那便秘是不是该吃猪大肠?大便考虑应考虑缺少水大便干燥到硬邦邦，排便时对肛门有挤压感，甚至引起肛裂，[详细内容]
随着人们生活节奏的加快人们的饮食习惯也在改变，无论是老人、孩子还是年轻人都很易遭遇便秘的困扰，有人觉得这很正常，但是长期便秘给人带来的危害不可小觑，接下来，就医院的医生带你了解：引起便秘的原因及便秘给不同群体带来的危害，顺便送上治便秘的7个小妙招！▼引起便秘的原因医生指出，根据病因的不同，便秘可分为[详细内容]
许多人都知道，韭菜含有丰富的营养价值，除了可壮阳固精外，还有治病的作用。在医学界，韭菜被称为“洗肠草”、它可预防习惯性便秘和肠癌还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化的功效。韭菜抗癌：韭菜里所含的挥发性酶能激活巨噬细胞，预防癌细[详细内容]
中医书友会第期每天一期，陪伴中医人成长I导读：流水不腐，户枢不蠹，便秘虽小疾，然在很多疾病中有釜底抽薪之效，故便秘的治疗是不容忽视的。苦寒泻下之剂，初或可取效，久则伤阳，继服则无效，此时已经不是便秘而是大便难。日本学习中医重视方证对应以及腹诊，让我们参考一下（编辑/小谢）虚证体质者的习惯性便秘之汉方[详细内容]
胃仓功效：健脾消食、理气止痛、利水消肿。主治：胃痛、小儿食积、腹胀、水肿、背痛、便秘。特效按摩：常按揉胃仓可开胃；胸艾炙的方法，每次炙10-15分钟，可治腹胀、食积等脾胃病症。精准定位：在胸区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。快速取穴：肚脐水平连线与脊柱相交椎体处，往上推2个椎体，正中线旁开4横[详细内容]
周二跟大家分享了便秘的原因、便秘的危害和哪些人容易患便秘，今天跟大家聊聊便秘的最常见的类型。通俗的来说，便秘分为急性便秘和慢性便秘，也称为习惯性便秘，也可以称为虚秘。主要是因为肠胃蠕动无力造成的，在中医里认为，大肠为传导之官，主化物而排泄糟粕。脾主运化，也就是说大肠的传导功能的强弱主要是有脾的运化功[详细内容]
说到「便秘」，酱酱就有一种痛不欲生的赶脚。上火会便秘、少喝水会便秘、吃得少会便秘......现在好了：莫名其妙就便秘！充分证明一点：不是人人都能有一个良好的肠道啊！「哭晕在厕所.jpg」说实话，这篇文字是酱酱在马桶上与肠道作斗争的情况下：憋出来的，可能会有些许味道，但习惯就好......如果你深受便[详细内容]
?中医古老之术，一种独特的医疗方法，在这里，我们只为学习，只为传承。??手掌穴位图，手掌按摩穴位图中医认为手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布，治疗手穴能治疗全身疾病。手是一个全息元，刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状[详细内容]
便秘几乎是每个人都会碰到的问题，它是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。那么怎么样才算是便秘呢？在这里教您两招轻松自测。第一，和自己以往排便间隔相比。如果两次排便之间的间隔明显延长就有可能患了便秘。第二，和正常人相比，两次排便的间隔较长。一般两天以上无排便，可提示便[详细内容]
決明子是一種中草藥材，中藥決明子，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。現代藥理研究證實[详细内容]
提要：许多孕妈咪，越到孕晚期便秘的情况越严重，甚至分娩之后依旧承受的便秘的困扰。胃肠道不畅通，常常使新妈咪心烦意乱，无法安心地照顾宝宝和自己，产后的减肥大计也因此搁置。如何在产后尽快消除便秘的困扰，恢复昔日的轻盈体态？那就来看一看本期这一份特别为你设计的迎战产后便秘计划书。产后便秘四大诱因 NO[详细内容]
壮阳几乎是有所中年男性都会 男人壮阳有三宜三不宜 三宜 1.西红柿 西红柿有益男人补肾壮阳的理由：西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。西红柿对男人前列腺、精子的好处是不容置疑的。男人不妨每天都吃一餐西红柿[详细内容]
「正文Text」大暑过了一年中最热的时候也来了太阳公公最近的心情很是不错每天在头顶就看你~就看你~就看你~于是小主们似乎得了一种不想吃饭只想吃冰的“怪病”每天就只想吃凉的喝凉的恨不得把自己三步装在冰箱里加上天气潮湿多雨，食物容易变质于是很多人的肠道终于忍受不了开始还击了！早知道就不这么肆无忌惮了猜你[详细内容]
很多人都有过便秘的现象，便秘不仅自己难受，长时间习惯性便秘还会给健康带来大隐患。所以，一旦发生便秘问题，应该及时处理。偏方1、早上空腹喝水法专家的意见：首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪表示，一起床补充水分确实有消除便秘的效果[详细内容]
饮食不规律，暴饮暴食，经常性消化不良、胃痛？煲汤嫌麻烦，又没时间，今天玫瑰就给大家介绍一道开胃治便秘的快手汤——番茄土豆鸡蛋汤。番茄土豆鸡蛋汤原料番茄、土豆、鸡蛋、盐、芹菜、橄榄油、花生油做法1、将番茄洗净后切去蒂，切块待用2、土豆洗净后削皮，再切成块状待用，3、炒锅倒入橄榄油，把土豆和西红柿分别翻[详细内容]
鞠原创49老年人顽固性习惯性便秘Z女78岁。初诊日：年3月1日。病人患便秘十多年，以大便硬如硬粪蛋样，七到十天能便一次，便下困难，伴有胃腹堵胀闷，不敢吃东西，头目昏沉，两目视物不清，小腹胀痛，面*消瘦，倦怠乏力，曾经多方治疗不效，非常痛苦。四诊合参，中医辨证为阳虚冷秘，肠燥津枯，施方温阳益气，增水行[详细内容]
